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15 cose da fare prima di rimanere incinta

di mammenellarete - 08.09.2010 - Scrivici

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Ogni giorno parliamo di che cosa fare mentre si aspetta un bambino oppure come diventare una mamma più organizzata dopo il parto. Se invece il segreto fosse nella preparazione pre concepimento? Abbiamo mai veramente pensato alle regole d'oro da seguire  prima di rimanere in stato interessante? Il sito I Village ha stilato un decalogo originale e divertente, offrendo spunti unici e mettendo in guardia le future mamme da inghippi impensabili.

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2) no ad alcool e a sigarette: smetti ancor prima di concepire un bambino e consiglia al tuo partner di fare altrettanto. Il fumo può incidere sulla fertilità

3) fai un viaggio ora: in gravidanza è sconsigliato intraprendere viaggi lunghi e con i bambini troppo piccoli dovrai essere più saggia.

4) controlla i medicinali: se assumi medicinali d'abitudine, controlla le controindicazioni e informati su quali sostanze possono essere assunte anche durante la gravidanza. Smetti da subito se un farmaco è superfluo o nocivo

5) vai dal dentista: non rimandare più la pulizia dentale o un'otturazione. Per concepire devi essere sana, pulita e senza infezioni. Ricorda che una volta incinta non potrai sottoporti a raggi x

6) vai dal tuo medico di base: fai tutte le vaccinazioni necessarie e controlla il tuo stato di salute a 360 gradi

7) sottoponiti a test genetici: conosci meglio la tua famiglia, informati su eventuali malattie o caratteristiche ereditarie

8 ) imbianca i muri: se la casa è in disordine, pensaci subito e imbianca. Le vernici ti daranno fastidio e la casa non sarà ben areata per consentirti di rimanere in salute

9) fai il pieno di vitamina B: spinaci e cereali contro la spina bifida. Inizia a includerli nella tua alimentazione

10) riduci il caffé: non ci sono prove che sia nocivo, ma meglio limitarsi a una tazzina al giorno

11) chiediti se il tuo ginecologo ti mette a tuo agio: dovrai avere un alleato e non un controllore. Inizia a scegliere l'ostetrica che potrebbe seguirti, informandoti presso amiche o strutture specializzate

12) fai due conti: la maternità porta a tantissime spese e, a seconda del tuo contratto di lavoro, avrai più o meno agevolazioni dalla parte della tua azienda. Se non lavori, impara a non pesare solo sul tuo partner e calcolate insieme quanto budget avrete ogni mese

13) pulisci la lettiera del gatto per l'ultima volta: una volta incinta, dovrà farlo il tuo partner. Tassativamente!

14) fatti bella e pensa ai tuoi capelli: scegli da subito un'acconciatura pratica ma elegante che ti accompagnerà nei mesi in cui non potrai ricorrere a tinte o coloranti

15) corri qualche rischio: prima di diventare responsabile, pratica lo sport estremo che hai sempre sognato. Ora o mai più!

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