Perché è così importante? Perché se questi muscoli sono eccessivamente contratti o eccessivamente lassi, ne derivano problemi del contenimento delle urine o delle feci o dei gas intestinali, che purtroppo è una realtà che interessa diverse donne dopo il parto o con l’andare degli anni. Inoltre, non poche vaginiti o disagi della sessualità sono legati allo scarso tono e irrorazione dei muscoli. Tali problematiche possono dare adito a traumi anche psicologici, in quanto incidono sulla femminilità, sul rapporto di coppia e l’autostima di una donna.
Il pensiero per l’8 marzo è renderci consapevoli di questa parte del corpo, talora misconosciuta o ritenuta ingiustamente "sporca", e utilizzare quello che noi sappiamo per lavorare sulla nostra salute e renderci partecipi e consapevoli del nostro benessere.
I danni perineali dopo un parto sono una realtà diffusa e spesso taciuta, tuttavia essi sono in larga parte evitabili. Durante il parto, rivendicare un’assistenza rispettosa della nostra intimità è il primo passo per prevenire disagi e difficoltà nella dilatazione, ed è bene essere consapevoli che essa rientra nei nostri diritti.
Se il danno perineale esiste già oppure il tono muscolare è scarso, del resto, è bene sapere a chi rivolgersi, e che soprattutto che può essere riparato, con esercizi semplici e soprattutto con un trattamento consapevole e rispettoso. Tutto ciò, però, non può prescindere dalla conoscenza personale di questi muscoli e da una serie di riflessioni sul loro funzionamento.
Il 15 marzo dalle 19,00 alle 20,30 si parlerà di questo presso il Nido "Il sole" di Corso Magenta 52, a Milano (MM1/2 CADORNA). Valeria Pitotti, ostetrica con formazione MIPA, terrà un incontro informativo e interattivo alla scoperta della muscolatura pelvica, con esercizi pratici, e discuterà delle basi scientifiche del parto attivo. Informazioni sul sito corsipreparto . Tel. 0226300666. L'incontro è gratuito, la prenotazione è gradita.
Foto: davidaola
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