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Tutti i miti da sfatare sulla gravidanza

di mammenellarete - 17.01.2012 - Scrivici

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Mamme nella rete ha raccolto la maggior parte delle leggende legate al periodo gestazionale per rassicurare le mamme in attesa. L'attesa di un bambino è un momento molto delicato nella vita di  una donna, anche se perfettamente naturale. Per vivere al meglio i 9 mesi di attesa bisogna però sfatare alcuni dei falsi miti più conosciuti sulla gravidanza. La birra aiuta la montata lattea? I viaggi in aereo sono  pericolosi? Vediamo insieme tutte le superstizioni o le leggende che non fanno altro che aumentare i timori delle future mamme.

  • Contro le smagliature non è sufficiente il burro di cacao, che invece può dare luogo a fastidiose allergie. Meglio l'olio di mandorle dolci.
  • Nessun pericolo per i viaggi aerei anche nel terzo trimestre di gestazione: le compagnie aeree non consentono che una donna all’ottavo o nono mese salga a bordo solo perché hanno paura che partorisca, non perchè esistano reali controindicazioni.
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  • Hai in casa un micio? La toxoplasmosi non si trasmette accarezzandolo, ma toccando gli escrementi. Il cambio della lettiera spetterà al futuro papà.
  • Il salmone affumicato non è vietato, anzi, il suo contenuto di omega-3 è importante per la salute di mamma e feto.
  • E' possibile mangiare sushi, purché in quantità limitata ed evitando alcune tipologie come quello di sgombro, squalo e pesce spada, che possono contenere una maggiore quantità di mercurio. Se proprio non resistete alla voglia di cibo giapponese, potete scegliere tra salmone, gamberi, anguilla e calamaro.
  • Gli hamburger non sono pericolosi, ma è meglio mangiarli ben cotti e limitarne il consumo: sia per l'apporto calorico eccessivo che per il rischio di contrarre parassiti dalla carne cruda.
  • Si dice che una donna incinta dovrebbe stare lontana dai mobili appena lucidati, per non respirare prodotti chimici potenzialmente nocivi. Anche questa è una teoria falsa.
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  • In gravidanza è possibile tingersi i capelli, bisogna solamente evitare le tinture troppo aggressive, che andrebbero evitate sempre.
  • Si può fare sesso senza danneggiare il feto, salvo problemi particolari e diverse indicazioni del medico.
  • Non è assolutamente pericoloso alzare le braccia sopra la testa o toccarsi i piedi, magari facendo yoga o stretching.
  • Vanno evitate, e questo è un mito con un fondamento, saune e bagni troppo caldi.
  • Amanti del caffè, non dovete rinunciare del tutto: è permessa una tazzina al giorno senza problemi. Semaforo rosso invece per gli alcolici
  • La teoria secondo la quale una donna incinta deve dormire solo sul lato sinistro per non pesare troppo sul bambino è falsa.
  • Niente indizi: la forma della pancia non indica il sesso del nascituro
  • Camminare molto è utile per mantenersi in forma durante la gravidanza, ma non avvicina il travaglio.
  • In gravidanza non bisogna mangiare per due, a meno che non ci si voglia ritrovare con una grande quantità di chili in più da smaltire: la quantità di calorie da aggiungere alla dieta quotidiana è all'incirca di 300.
  • Il peso maggiore del neonato alla nascita non indica un maggiore stato di salute.
  • E come ultimo miti da sfatare: la birra non aumenta la montata lattea.

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