Il pancione cambia la vita
Si affrontano cambiamenti dal punto di vista fisico: il peso maggiore, lo spostamento del baricentro del corpo. Spesse volte i piedi si gonfiano, la schiena soffre un pò, ma la situazione più “antipatica” da affrontare sono i vestiti: cominceranno a non entrarvi più! Questi sono piccoli dettagli che si affrontano con la consapevolezza che è solo una questione temporanea. Ciò che può sembrare difficile da affrontare è la vita sociale; sì, perché anche il relazionarsi con gli altri subisce dei cambiamenti.
Il nervosismo
I diversi sbalzi di umore che si dovranno affrontare, a causa dei repentini cambiamenti ormonali (alternarsi, durante i nove mesi, di cali ed aumenti di progesterone e ormoni gravidici), mettono a dura prova il rapporto con la gente, soprattutto, con il partner. Spesso vi sentirete arrabbiate e questo potrebbe comportare distacchi interpersonali (per chi non riesce a comprendervi).
Le difficoltà di spostamento
Il pancione è davvero una difficoltà per questioni di spazio! Prendere i mezzi con la pancia non sarà sempre un' impresa semplice. Se poi consideriamo l’insensibilità della gente nel cedere il posto (magari anche riservato) sui mezzi pubblici, o creare spazio senza addossarsi troppo, tutto può sembrare un ostacolo. Una mamma senza mezzo privato, a volte, è anche costretta a stare in casa onde evitare pericoli di ogni genere: spintoni, indifferenza gente.
Consigli
Le difficoltà sono tante, ma un po’ di coraggio e tranquillità sono le medicine adatte. Se vi sentite troppo nervose, cominciate a cercare metodi per scaricare la tensione:
- fare attività fisica aiuta a sciogliere i muscoli. Anche una semplice passeggiata all’aria aperta sarà benefica; - chiacchierare con un’amica, anche al telefono, può servire a distrarsi dai dubbi e dalla paure del parto; - se poi si ha la fortuna di vivere nei pressi di biblioteche o librerie, allora sarebbe ideale concedersi qualche attimo di rilassante lettura, su una comoda poltrona: il silenzio ed il relax vi aiuteranno a distendere i pensieri.
; - ascoltare musica: è benefica per la mente ed il corpo e, poi, aiuterà a creare il senso della musicalità anche nel piccolo.
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