La trentaduesima settimana di gravidanza

di mammenellarete - 15.04.2011 - Scrivici

In queste ultime settimane di gravidanza è raccomandato riposarsi molto. Puoi chiedere al futuro papà di farti massaggiare i piedi e le gambe e di aiutarti nelle tecniche di stretching e rilassamento, come la meditazione o lo yoga. Va sempre mantenuta una dieta sana ed equilibrata, senza lasciarsi tentare da alimenti troppo pesanti come i fritti e i dolci ipercalorici.

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Mancano poche settimane al parto, e il bambino potrebbe arrivare da un momento all'altro, perciò sii pronta con la borsa per l'ospedale con tutto l'occorrente per te e per il bimbo che verrà.

Le contrazioni di Braxton Hicks si fanno sentire di frequente, e il bambino potrebbe essere già in posizione fetale, a testa in giù, pronto per uscire. Se così fosse, la sensazione di fiato corto e pressione sullo stomaco dovrebbe diminuire. In questo periodo mal di schiena, stitichezza, insonnia, crampi alle gambe metteranno a dura prova la tua pazienza.

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