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Puoi fare qualche esercizio di rilassamento, evitando lo sport e gli sforzi fisici, ma prediligendo esercizi di Kegel, cambiando spesso posizione durante il sonno, riposando spesso, lasciando che sia il partner a occuparsi delle fatiche, e possibilmente di qualche massaggio a piedi e schiena.
Foto: Flickr
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