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Aumentano l'appetito e il volume della pancia, perciò bisogna mangiare sano e di stagione, preferendo verdure e frutta fresche, evitando i cibi industriali o quelli fritti e troppo pesanti, poiché attraverso il cordone ombelicale il bambino riceve sostanze nutritive direttamente dal corpo della mamma, e se lei non conduce una vita sana, non sarà sano nemmeno il nutrimento per il feto.
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