l’abitudine a mangiare cose sane si può apprendere e trasmettere
La frutta, con le sue vitamine, sali minerali e fibre, è un alimento molto importante che non va eliminato né tantomeno razionato,per prediligere altri tipi di merendine che, sicuramente, sane non sono!
La pera, in particolare, contiene delle proprietà facilmente assimilabili dall’organismo e per tale motivo è indicata per lo svezzamento del bambino. Le caratteristiche nutrizionali della pera aiutano a regolare la pressione sanguigna e favoriscono l’abbassamento del colesterolo.
È consigliata anche in caso di stitichezza.
Care Mamme, un po’ di sane abitudini non guastano mai!
Foto: Flickr
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